失眠怎么进行按摩
2021-02-16 2人回答
健康咨询描述：失眠怎么进行按摩
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满意答案
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- 刘燕燕 主治医师
- 山西医科大学第一医院
病情分析：
你好，如果晚上经常失眠这种情况，有可能是神经存在衰弱或者是心理压力过大，心里想的事情过多导致出现的这种症状。可以适当的按摩头部的一些穴道，比如说太阳穴。适当的睡前喝一杯热牛奶，听一段舒缓的音乐。
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2021-02-19 08:44
其他答案 (1)
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- 郝攀 主治医师
- 南阳医学高等专科学校第一附属医院
病情分析：
失眠多和精神生活压力大有一定的关系建议按时休息适当的活动放松减压必要的时候去医院的神经内科门诊用电调节神经镇静催眠的药对因治疗才是最重要的，百乐眠胶囊试试看看效果怎么样
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2021-02-16 20:28
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