一米六三年都没长高怎么办

病情分析：
你现在已经有15岁，那么对于女孩子来说其长高的空间是不大的，可以到医院行骨龄片检查看骨龄的大小及骨骺闭合的情况。可以通过运动，充足睡眠，均衡饮食来达到适量长和减肥。

病情分析：
人的身高与父母遗传基因有关，占70%，但后天因素，如均衡的饮食，充足的睡眠，适量的运动，也会促进长高的。你可以多做跳绳，跳高，引体向上等运动，可以促长。如果想减肥，那就控制油腻食物，少吃零食，多运动。

病情分析：
你好，你现在上高中，身高160厘米，在十八岁之前还会长个子，需要规律饮食，粮食蔬菜蛋奶肉比例搭配合理，不要偏食挑食，规律作息，早睡早起，加强锻炼，经常做拉伸运动，有助于长个子。锻炼也可以起到减肥效果。