什么水果治疗便秘
2021-02-16 1人回答
健康咨询描述：什么水果治疗便秘
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- 颜承尧 副主任医师
- 滕州市中医医院
指导意见：
您好：便秘与饮食习惯，排便习惯，胃肠功能过缓，上火，体内缺水等有关，平日少吃辛辣刺激煎炸烧烤等易上火的食物，清淡饮食，多吃蔬菜水果，及五谷杂粮，多吃香蕉，梨，火龙果，苹果，草莓，猕猴桃等有助于排便，每天多喝白开水，多运动，经常按摩腹部，养成每天定时排便的习惯，保持大便通畅。
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2021-02-16 17:59
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