刚开始跑步跑完膝盖疼怎么办
2021-02-16 1人回答
健康咨询描述：刚开始跑步跑完膝盖疼怎么办
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满意答案
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- 卢群山 副主任医师
- 山东大学齐鲁医院
病情分析：
你好跑完步以后，出现膝关节局部的疼痛不舒服，主要还是考虑可能和跑步剧烈运动的时候，膝关节局部的震荡，或者是半月板受到损伤牵拉有关的。因此还是需要自己注意停止活动，抬高患肢，局部进行冰敷，可以用云南白药喷剂，或者疼痛相对厉害的时候吃布洛芬缓释胶囊进行对症处理。如果症状能够慢慢的有所好转，说明不是很严重的问题，经过一段时间休息以后就会恢复。如果通过处理以后症状并没有完全好，或者还在加重，说明损伤可能还是相对严重的，除了前面的治疗以后，还要做局部的烤灯、针灸、理疗，口服药方面吃活血止痛的胶囊、龙血胶囊等，这样才能够恢复。
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2022-11-10 21:38
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