腰肌无力怎么锻炼

病情分析：
临床上患者伴有腰酸无力，依据引起患者腰酸无力的具体原因不同，可采取不同的处理方法。一、如果患者因腰椎间盘突出、腰肌劳损所造成的腰部酸软无力，此时患者需要进行腰部推拿、按摩、理疗、局部牵引改善腰部肌肉的血液循环，可减轻腰酸无力的症状。对于重度腰椎间盘突出的患者，保守治疗无效，可考虑行手术治疗，解除神经血管的压迫从而减轻腰酸的症状。二、泌尿系结石的患者若伴有肾脏积水，也可出现腰酸无力，此时可以通过完善泌尿系的彩超和CT检查，明确结石的具体部位，尽快行体外冲击碎石或膀胱镜取石治疗，解除输尿管的梗阻，减轻肾脏积水可有效缓解腰酸无力的症状。