睡觉脑子不受控制想事怎么回事
2021-02-16 1人回答
健康咨询描述：睡觉脑子不受控制想事怎么回事
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满意答案
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- 张硕 副主任医师
- 中国医科大学附属盛京医院
病情分析：
你在睡觉前脑子控制不住的想事情，像这种有可能是强迫思维导致的。所以建议你一定要去当地的精神卫生中心就医，让医生面诊一下，必要时可以适当的吃一些药物。每天晚餐以后先洗漱，然后对自己做出很困的心理暗示，不要过度的焦虑和担心。要养成良好的休息睡眠规律。
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