晚上老是睡不着怎么办
2021-02-17 1人回答
健康咨询描述：晚上老是睡不着怎么办
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满意答案
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- 孙凤彩 副主任医师
- 枣庄市精神卫生中心
病情分析：
晚上睡不着觉，一定要找到睡不着觉的原因，根据情况来对症治疗，平时一定多培养些兴趣爱好，白天多做些户外活动，养成良好的休息睡眠规律，你可以去精神卫生中心就医，如果是精神心理方面的疾病引起来的睡眠不好，可以适当的吃一些药配合助眠的药。
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2021-02-17 08:56
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