2021-02-17 1人回答
健康咨询描述:腰椎间盘膨出的锻练方法
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病情分析: 腰椎间盘膨出以后,可以采用小飞燕的训练方法来增强腰背部的肌肉张力,预防腰椎间盘突出的进一步加重,如果身体状况良好,可以采用三点支撑法五点支撑法的训练方法,来增加腰背部的肌肉张力。
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