2021-02-17 1人回答
健康咨询描述:大脑兴奋睡不着怎么办
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指导意见: 你好,从你描述的情况来看,你大脑兴奋睡不着,首先要弄清是什么原因导致的大脑兴奋,如果是服用浓茶,咖啡等兴奋性饮品,或观看刺激性小说、影视作品,或睡前剧烈运动导致的,应当有针对性的避免,如果找不出具体原因,可以适当服用一点镇静药物,如艾司唑仑等,请在医生的指导下服用,不要长期服用
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