失眠，晚上大脑兴奋睡不着
2020-05-27 2人回答
性别：男年龄：30岁
健康咨询描述：几乎每天晚上都失眠，困的不行，眼皮都睁不开，但是只要一躺在床上，一闭上眼，大脑就不停的胡思乱想，怎么都睡不着，每天都要夜里两点左右才能睡着。早晨六点左右就自己醒了，中午也很少午睡。大概有一年多了，我这种情况算严重吗？需要吃安眠药吗？
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满意答案
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- 肖明 主任医师
- 山东省立第三医院
病情分析：
这个你肯定是生活不够规律造成的，一定要及时调整过来，晚上的时候要睡觉，白天的时候感到兴奋才可以呀。所以在白天的时候多做一些有意义的活动，做做体力劳动，晚上才能够入睡。
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2020-05-28 08:26
其他答案 (1)
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- 邓福宝 副主任医师
- 聊城市人民医院
病情分析：
这种情况需要注意休息饮食起居有好处的，药物可以用点百乐眠看看怎么样，注意清淡饮食避免辛辣刺激油腻的食物有好处的，适量运动增加机体免疫力有好处的，保持良好心情
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2020-05-28 08:31
吸烟会导致失眠吗
很多人都知道吸烟对人的健康会产生不同
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
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- 违反医学常识