2021-02-17 1人回答
健康咨询描述:如何延缓衰老
满意答案
病情分析: 想要延缓衰老,首先要保持好的生活方式。要保持早睡早起的生活方式,要避免熬夜,避免烟酒等不良嗜好,也不能有频繁的性生活。其次就是要注意理想的饮食,可以适当的多吃蔬菜水果,要减少吃肥肉的次数。
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