来月经的时候可以做仰卧起坐吗
2021-02-17 1人回答
性别：女
健康咨询描述：来月经的时候可以做仰卧起坐吗
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满意答案
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- 张先娟 主治医师
- 滨州医学院附属医院
指导意见：
你好，在月经期间尽量不要做仰卧起坐，因为在月经期间盆腔处于充血状态，此时会有腰酸下腹不适等症状，可以月经干净之后再进行锻炼，经期保持外阴清洁卫生，穿宽松棉质透气的内衣，勤换洗衣，不要吃生冷辛辣刺激性的食物。
投诉
2021-02-17 12:30
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