睡眠不足怎么调理
2021-02-17 1人回答
健康咨询描述：睡眠不足怎么调理
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满意答案
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- 范永新 主治医师
- 涿州市医院
病情分析：
你好，病情分析，出现失眠，睡眠不足，与不规律作息，熬夜受凉，长时间低头，缺乏运动锻炼，焦虑抑郁，学习及工作压力大，环境差等因素有关，建议减少以上失眠多梦诱发原因，改善睡眠质量，保持充足睡眠，以免影响生活。
投诉
2021-02-17 13:56
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