睡眠不足怎么调理？
2021-07-27 1人回答
性别：女
健康咨询描述：睡眠不足怎么调理？
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满意答案
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- 任俊赏 副主任医师
- 天水市精神病医院
病情分析：
你好，睡眠不足多长时间了？是因为工作的原因还是疾病的原因？平时要放松心情，多运动锻炼，合理宣泄自己的情绪，如果调理不过来，就要去精神科就诊，让医生评估后，明确诊断，确定治疗方案
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2021-07-28 12:35
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