睡眠质量差如何治疗
2021-02-17 1人回答
健康咨询描述：睡眠质量差如何治疗
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满意答案
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- 王卓 主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
睡眠质量不好，一般您可以通过饮食药物进行调理的，在药物方面可以适当的吃点安神补脑类的药物，饮食方面注意不要饮酒吸烟，睡前可以喝点热牛奶，都可以帮助提高睡眠质量的。
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2021-02-18 12:14
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