吃什么可以补充多巴胺
2021-02-17 1人回答
健康咨询描述：吃什么可以补充多巴胺
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- 周小凤 副主任医师
- 首都医科大学宣武医院
病情分析：
你好，如果想要增加多巴胺的分泌，应该多吃富含酪氨酸的食物，因为身体只有酪氨酸能够产生多巴胺，酪氨酸是一种氨基酸，当它进入体内时会被送往大脑，而负责分泌多巴胺的神经元会在其他酶的帮助下将酪氨酸转化为多巴胺，含酪氨酸含量高的食物主要有乳酪，鱼，谷物，乳制品，豆类等！
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2022-10-13 20:12
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