半夜睡不着如何治疗
2021-02-17 1人回答
健康咨询描述：半夜睡不着如何治疗
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满意答案
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- 梁龙腾 副主任医师
- 枣庄市立医院
病情分析：
你所说的半夜睡不着该如何进行治疗，这种情况首先来说需要有一个良好规律健康的生活习惯，其次白天少睡觉，多出去走走，运动运动，规律作息，晚上睡前烫烫脚，喝杯热牛奶，必要的时候服用一些改善睡眠的药物会有帮助。
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2021-02-17 18:36
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