便秘的解决办法
2021-02-17 1人回答
健康咨询描述：便秘的解决办法
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满意答案
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- 颜承尧 副主任医师
- 滕州市中医医院
指导意见：
你好：便秘多是功能性的，与饮食习惯，排便习惯，胃肠功能过缓，上火等有关，可以通过饮食进行调理，平日不要吃辛辣刺激煎炸烧烤等易上火的食物，多吃蔬菜水果及粗纤维食物，多吃芹菜，韭菜，菠菜，香蕉，梨，火龙果，玉米，燕麦，蜂蜜水等，每天多喝水，多运动，养成每天定时排便的习惯，保持大便通畅。
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2021-02-17 19:49
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