2021-02-17 1人回答
性别:女
健康咨询描述:怀孕初期能吃瓜子吗
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指导意见: 怀孕初期,能吃瓜子,瓜子的功效恢复体力、缓解疲劳、润肠通便、益智健脑,但避免吃太多,引起上火;孕期建议避免吃生冷,及辛辣油腻等刺激食物,避免腹泻带来不良影响,避免用暖水袋捂肚子(怀孕早期胚胎对热辐射比较敏感),建议多吃一些高蛋白食物,比如鸡蛋瘦肉,牛奶豆浆等,也可以喝蛋白粉;高蛋白食物有利于胎儿发育。
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