2021-11-22 2人回答
性别:女
健康咨询描述:怀孕初期瓜子能吃吗
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病情分析:
怀孕初期可以适当的吃一些瓜子对孕妇是比较好的,不过瓜子的含油量较多而且吃多了容易引起上火,所以吃瓜子后要注意多喝水,另外还可以吃一些其他的坚果类,比如开心果,巴旦木,榛子等都是比较好的。
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指导意见:
你好,怀孕初期吃瓜子是没有问题的,瓜子含有丰富的卵磷脂亚油酸和各种微量元素,怀孕期间吃卵磷脂高的食物,有利于胎儿大脑发育,孕期尽量多吃蔬菜和水果,多吃有营养的食物,这样有利于孕期健康。