女人睡眠不好吃什么好
2021-02-18 1人回答
性别：女
健康咨询描述：女人睡眠不好吃什么好
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满意答案
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- 宋安全 主治医师
- 枣庄市中医医院
病情分析：
你好，女人睡眠不好一般是由于平时压力大，精神紧张，气血不足，胡思乱想有关，平时可以吃一些补气血的食物来调理睡眠，如大红枣，阿胶，桂圆莲子粥，枸杞，灵芝，核桃，香蕉等，不要喝咖啡和浓茶，睡觉前不要看手机电脑，以免影响睡眠
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2021-03-05 21:24
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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