2021-02-18 1人回答
健康咨询描述:什么睡姿对颈椎好
满意答案
病情分析: 尽量采取仰卧位,主要是调整枕头的高度,使颈椎保持生理曲度,避免颈椎过度后伸或前屈。在侧身睡眠的时候,也不要使颈椎处于前倾前屈的姿势,而且枕头的高度要与肩膀同宽。
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