饭后睡觉有什么危害
2021-02-18 1人回答
健康咨询描述：饭后睡觉有什么危害
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满意答案
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- 程利 副主任医师
- 武汉大学人民医院
病情分析：
首先有一个健康的身体是最重要的，应该有健康的作息规律，餐后半小时甚至一个小时不要坐着或者躺着，尽量站着，同时不要做剧烈运动，慢慢的消化食物，并且不要饱餐，七、八分饱就是好的，低盐低脂清淡饮食。
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2022-10-15 14:55
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