椎间盘突出能练瑜伽吗
2021-02-18 1人回答
健康咨询描述：椎间盘突出能练瑜伽吗
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- 王宝贵 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
椎间盘突出不建议练瑜伽，因为瑜伽对韧带的要求比较高，过度的反复运动，会加重腰椎间盘突出的症状，建议多注意休息，不要剧烈的运动，不要着凉，避免长时间的久坐或者是拿重物，可以用热敷和按摩的方式来进行缓解。
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2021-02-18 12:52
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