2021-02-18 2人回答
健康咨询描述:睡觉经常做梦怎么办
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病情分析:
睡觉经常做梦是指在睡眠过程中不能进入深度睡眠,多梦是由于兴奋过度,睡姿不正以及失眠症情绪有密切关系,所以为了缓解多梦,应避免情绪波动,减轻压力,睡前避免进食,改善睡眠环境来提高睡眠质量
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病情分析:
做梦是很正常的,如果对第二天的工作,生活,学习没有影响的话,就问题不大,如果有影响的话,适当的活动放松减压,必要的时候去医院的神经内科门诊用的调节神经镇静催眠的药物对症治疗