2021-04-03 1人回答
健康咨询描述:晚上睡觉经常做梦怎么办
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病情分析: 睡觉经常做梦,在睡觉之前记得要调整心态,工作社交,全部放下来,别思考那么多问题,其实白天要让自己得到充实,过得开心,不要太刺激或者太悲伤。另外睡觉之前洗热水澡,可以用复方精油来缓解情绪。
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