便秘如何快速通便
2021-02-18 1人回答
健康咨询描述：便秘如何快速通便
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满意答案
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- 颜承尧 副主任医师
- 滕州市中医医院
指导意见：
您好：便秘严重的话，可以外用开塞露，这是快速排便的方法，便秘要改善饮食结构，平日不要吃辛辣刺激食物，清淡饮食，多吃蔬菜水果，多吃富含膳食纤维食物，多吃芹菜，韭菜，香蕉，梨，火龙果，玉米，燕麦，蜂蜜水等，多喝水，多运动，养成每天定时排便的习惯，保持大便通常。
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2021-02-18 15:20
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