2021-02-18 1人回答
健康咨询描述:运动之后肌肉酸痛怎么回事
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病情分析: 运动后肌肉出现酸痛的现象,考虑是剧烈的运动后乳酸在局部的堆积导致的,目前需要适当的休息,可以采取局部热敷,按摩,下次运动之前需要做好热身工作,在运动之后需要适当的放松,平时一定要注意避免突然剧烈的大量运动。
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