吃地瓜可以缓解便秘吗
2021-02-19 1人回答
健康咨询描述：吃地瓜可以缓解便秘吗
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满意答案
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- 颜承尧 副主任医师
- 滕州市中医医院
指导意见：
您好:吃地瓜可以缓解便秘，地瓜含有丰富的粗纤维，能促进肠蠕动的增加，吸收肠道的水分，使大便的体积增加，刺激肠子蠕动加快，可以促排便缓解便秘，便秘不要吃辛辣刺激煎炸烧烤等易上火的食物，多吃蔬菜水果及富含膳食纤维食物，每天多喝水，多运动，养成每天定时排便的习惯。
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2021-02-19 16:21
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