手淫很长时间了，想恢复
2021-02-19 2人回答
性别：男年龄：21岁
健康咨询描述：精神状态不好，注意力不集中，腰背痛。硬的不彻底。希望可以补救回来。
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满意答案
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- 谭元杰 主治医师
- 威海市中医院
病情分析：
上述症状考虑为肾阳虚引起的。精神不佳，注意力不集中当属于少阴病里的“但欲寐”。腰为肾之府，肾虚则腰背不适。硬度不佳也属于肾阳虚的表现。建议服用的中成药有右归丸。
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2021-02-19 16:34
其他答案 (1)
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- 吕巡奎 主任医师
- 磐石市医院
病情分析：
你好，根据你描述的有手淫史，根据你这个年龄是可以恢复的，首先建议戒掉手淫的习惯，避免长期手淫，保证充足的睡眠，避免熬夜，戒烟戒酒，同时要分散精力和注意力，可以通过参加体育锻炼和户外活动，避免看不良的影片，了解正确的性知识。
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2021-02-19 16:35
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