跑步跑的膝盖疼怎么回事
2021-02-20 1人回答
健康咨询描述：跑步跑的膝盖疼怎么回事
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满意答案
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- 陈坚 主任医师
- 北京大学人民医院
病情分析：
跑步跑的膝盖疼首先考虑的是运动的时间过长，导致膝盖的肌肉劳损。出现的膝盖疼痛，建议要多注意休息，避免劳累，注意膝盖的保暖，不要着凉，可以用热敷和按摩的方式来缓解，以后在跑步之前一定要进行热身运动。
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