吃什么可以治便秘
2024-06-22 1人回答
健康咨询描述：吃什么可以治便秘
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- 高福生 副主任医师
- 首都医科大学附属北京同仁医院
病情分析：
治疗便秘可以通过食用富含纤维的食物，如全谷类、蔬菜、水果和豆类，以增加肠道内容物的体积，促进肠道蠕动。同时，保持充足的水分摄入，有助于软化粪便，减少便秘。适量运动也有助于改善肠道功能。
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2024-06-22 12:03
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