失眠大概两个月了，怎么办？
2021-02-20 1人回答
性别：女年龄：34岁
健康咨询描述：一开始失眠是断断续续的，后来就是一整夜都难以入睡，在中医院吃了五天的碗，没什么效果，后来吃了两天吃了两片佐匹克隆，才能勉强睡一会，昨天和前天也吃了两颗，害怕有依赖性，又怕睡不好影响工作，所以想来你们这看看，星期天下午你们有医生吗？
免费咨询
满意答案
-
- 张子义 主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
引起失眠的原因比较多也比较复杂，但是最好是从生活习惯方面进行调理，因为如果长期依赖促进睡眠的药物的话，很可能会养成依赖性，停药以后很可能会加重失眠的症状，建议你放松一下紧张的情绪，避免强度过大的工作，而且要适当的放松。可以多吃一些安神补脑的食品。
投诉
2023-01-04 09:53
失眠疾病百科
失眠症(insomnia)是以人...
吸烟会导致失眠吗
很多人都知道吸烟对人的健康会产生不同
医生微视频
健康问答1分钟小视频
讲座
语音讲座
解读失眠的危害，医生教您如何告别失眠困扰
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识