这几天胡思乱想现在忧虑

病情分析：
看了叙述分析，根据症状考虑，是因为最近经常胡思乱想，所想的问题与色情镜头有着直接的关系，并且还会把自己的妈妈不由自主的联想进去，为此感到非常的纠结。

指导意见：
产生以上想法本身就属于心理不健康，主要与看色情片有着直接的关系。建议要把主要的精力放在学业上，不要沉迷在看A片上，这样会使自己情绪消沉，不由自主的就会影响了自己的学业，甚至影响到自己的前程。

病情分析：
根据你的描述，这种情况多考虑是由于你近期接触了太多的黄色信息所导致的思虑过多，过于强化问题。

指导意见：
建议你进行积极的自我调节，可以做一些有利于身心的事情来充实自己的生活，不要接触黄色信息，避免受到性刺激。一旦有不好的想法出现，可以马上做一些其他的事情来转移注意力，避免强化问题。