2021-02-20 1人回答
性别:女
健康咨询描述:女人经常便秘喝什么茶
满意答案
指导意见: 您好:女人经常便秘可以喝决明子茶,用荷叶泡水喝,有缓解便秘的作用,平日不要吃辛辣刺激油炸烧烤等易上火的食物,多吃粗纤维及润肠通便的食物,比如香蕉,火龙果,燕麦,芹菜,韭菜,菠菜,玉米,蜂蜜水等,每天多喝水,多运动,养成每天定时排便的习惯,保持大便通畅。
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