老年人脚抽筋怎么缓解
2021-02-20 1人回答
健康咨询描述：老年人脚抽筋怎么缓解
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满意答案
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- 颜承尧 副主任医师
- 滕州市中医医院
指导意见：
您好：老年人脚抽筋多是缺钙引起的，也与受凉，劳累有关，平日要多吃一下富含钙的食物，比如：牛奶，奶酪，奶制品，鱼虾，虾皮，芝麻，海带，豆类，豆制品等，适当多晒太阳，促进钙的吸收，注意保暖，避免劳累，抽筋时可以热敷，按摩缓解。
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2021-02-21 15:12
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