运动后多久可以吃饭
2021-02-20 1人回答
健康咨询描述：运动后多久可以吃饭
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满意答案
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- 芦晓宏 主治医师
- 沈阳市第二中医医院
病情分析：
一般情况下，在普通的运动后，至少要休息30分钟左右才要吃饭为好，因为在剧烈运动后吃饭会导致，胃肠蠕动功能下降，而出现腹泻、腹胀、消化不良的症状。同时还要在运动后多喝一杯热水来加速全身的血液循环，对身体有好处。
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2021-02-21 08:04
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