阴道松弛怎么做肛运动
2021-02-20 1人回答
性别：女
健康咨询描述：阴道松弛怎么做肛运动
满意答案
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- 陈瑛瑛 主治医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
指导意见：
临床上出现阴道松弛应该多做一些提肛运动，也就是进行收缩肛门的运动，可以有效的锻炼阴道以及肛门的平滑肌的收缩能力，并且在平时排尿过程中练习间断排尿。并且养成良好的饮食习惯，多做户外锻炼，保持积极向上的心态。
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2021-02-23 09:09
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