性格敏感心情压抑情绪低落
2021-02-21 2人回答
性别：女年龄：17岁
健康咨询描述：不知道为什么只要我听到任何一个人说我的性格怎么怎么样，就很压抑，就感觉我话少好像亏欠了整个世界一样，每次放假回家和我妈都没几句话谈，今天晚上又被她说我的性格搞得情绪低落，每次都这样，一直没改过，好像每年都会说我至少一次，我也想改变一下态度，但改不了，我就是觉得性格本没有好坏之分，为什么人人都都说我不好。不知是不是因为耳边这些嘈杂的声音让我逃避甚至恐惧社交，今年过年我也天天在家待着没出过门，叫我去走亲戚我也不想去，不是不好意思，而是听到那些话就很不舒服。我现在都高二了，一个朋友都没有。我是不是心理有问题啊？
满意答案
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- 解伟福 二级心理咨询师
- 咨询：16545人
病情分析：
你好，这位女生从你描述的状况来看的话，你现在的这些情绪主要来源于家庭。尽管在学校里或者在其他社会的角落，也有一些对你性格的评价，但是都不如在家里给你带来的压抑，让你感觉到更加的不舒服
指导意见：
其实正如你所说的，性格并没有好坏之分，问题是应该如何摆脱目前的这种局面可以让你轻松的面对家人、同学。建议你可以找学校里的心理老师或者当地的心理咨询师，进行1对1的心理咨询帮助你找到问题产生的原因理清思路，能够像他人一样与同学老师包括家人正常的相处
好的谢谢医生
其他答案 (1)
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- 杨凤英 二级心理咨询师
- 咨询：14152人
病情分析：
从你的描述知道，你出现的心情压抑，情绪低落的现象，最主要的就是心理方面的因素，这种情况应该进行调节。
指导意见：
这种情况建议你可以进行自身的调节，平时多与家人同学进行沟通交流，多参加一些活动，锻炼自己的心理素质，增强自信心，多接触一些正能量的事物，减轻压力，精神放松，有时间听听音乐唱唱歌，做一个阳光快乐的女孩。
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