2021-02-21 2人回答
性别:女年龄:15岁
健康咨询描述:每天晚上睡不着,想很多不好的事情,想着想着就莫名的哭了,然后过会就好了,然后又不舒服,觉得很孤单,很难受,总想找人聊天,然后也睡不着,每天都失眠
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病情分析:
要调整好心态,可以与母亲协商,要母亲陪同。平时遇事要与家长,老师沟通,找出解决办法。多参加有益身心健康活动,如骑车散步旅游听优美音乐唱歌等,必要时找心理医生就诊。
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病情分析:
你好,孩子,看到你的叙述这么小,为什么心理压力那么大呢?失眠一定要调理,否则长期的失眠会严重影响身体,而且还会患抑郁的,所以建议你口服酸枣仁胶囊调理一个月,看看症状是否改善。平时戒烟戒酒,晚上不要喝咖啡,浓茶等刺激性饮料,睡前可以口服一杯热奶有助于睡眠。