一段时间以来，很难入睡
2021-02-21 2人回答
性别：女年龄：55岁
健康咨询描述：睡眠质量不好，胡思乱想，很难入睡。导致精神不好，视力好像也在下降
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满意答案
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- 刘燕燕 主治医师
- 山西医科大学第一医院
病情分析：
你好，如果睡眠质量不好，比较爱胡思乱想，很难入睡，这种情况下就有可能导致一些相关的疾病的发生。比如说休息不好，有可能就会导致视力下降。出现身体乏力等一系列症状可以适当的吃一些药物，比如说安神补脑液。
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2021-02-21 13:13
其他答案 (1)
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- 侯文尚 主治医师
- 菏泽市立医院
病情分析：
睡眠本身是自然规律，多是遇到问题容易想这想那，遇到和自己想法不同的事容易生气所致。
指导意见：
刚开始可以药物辅助，比如谷维素或者安神类中成药，重点是调整生活状态，建议找一件不费脑子的事情，把注意力转移到这个上面，平时，走路的时候就想走路，扫地的时候就想扫地，做什么事想什么事！
投诉
2021-02-21 13:11
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