憋了尿小腹不舒服怎么办

指导意见：
你上述的下腹部不适的情况，考虑与憋尿所致的不适有关的，建议可以做进一步检查，化验尿常规观察是否有因为憋尿后所致的泌尿系感染的情况，如果没有感染的情况，建议避免进一步憋尿，适当的多喝水，观察是否可以缓解上述的不适的情况，观察是否有腹痛加重不适的情况，如果持续腹痛不适，建议进一步检查考虑做膀胱造影检查。

病情分析：
你好：根据你描述的情况，与憋尿有关系的，不要憋尿了，避免这种情况的发生，要适当多饮水，勤排尿，注意个人卫生，勤洗换内裤等，可以去医院检查咨询一下，明确原因，医生会根据你的实际情况进行解释指导的，没事就放心好了。