11点睡着，3点多醒后下半夜浅度睡眠多梦，会脱发吗
2021-02-22 1人回答
性别：男年龄：27岁
健康咨询描述：每天保持11点睡着，但是自从胃炎一段时间后，半夜3-4点左右醒了小便，再进入睡眠就变成浅度睡眠，这种情况算睡眠时常少，质量差？长期会导致脱发吗，怎么办
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
对于这种情况来说可能会导致脱发，因为睡眠不足会引起多种疾病的发生，比如容易出现肾虚，肾虚后就会引起脱发。平时建议养成良好的生活习惯，对身体健康非常有利，比如早睡早起，保证充足的睡眠，避免熬夜避免劳累，饮食要均衡，荤素搭配，而且还要多样化。
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2022-11-03 00:51
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