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晚上睡觉精神紧张总是睡不着一样

2021-02-22 3人回答

性别：男年龄：18岁

健康咨询描述：总是精神紧张不能放松,和不太熟的朋友走在一起也是精神紧张的,怕别人看,连在很多人的餐厅吃饭的时候都是精神紧张的不能放松,,睡觉也是,没有安全感一样紧张焦虑,有困意但就是闭上眼睛睡不着,紧张不自信,走路也总感觉自己脚步很奇怪

满意答案

病情分析：
如果经常出现这种精神紧张焦虑，睡眠不好的考虑是有失眠的症状，不能完全排除有神经衰弱的可能，首先要注意自我调理，要注意放松保持良好平稳的心情，观察看看是否缓解，如果症状严重不缓解，需要到医院的心理科就诊，进行心理疏导。

投诉 2021-02-22 13:28

其他答案 (2)

病情分析：
通过病史描述不排除还是精神障碍或者是心理障碍的可能，建议最好还是到医院精神科检查看一看，一般情况下辅助一些药物来调整睡眠，同时保持一个平和心态，多做做有意义的活动

投诉 2021-02-22 13:29

病情分析：
你好，根据你提供的症状和病史。如果长期焦虑紧张，对身体的健康影响非常大。你现在的情况应该及时做心理咨询。而且需要做心理治疗很长的一段时间。一个人自信性的提高需要坚强的毅力。渊博的知识，广阔的视野。遇到困难要及时和亲戚朋友沟通。性格内向的人容易出现这种状况。

投诉 追问 2021-02-22 13:10

2021-02-22患者追问

去哪里做心理咨询呢

2021-02-22医生回复：

你好，综合性医院都有心理科。

2021-02-23患者追问

我想吃点简单的药物有吗,

2021-02-23医生回复：

你好，这不是口服药物能够治疗的疾病。

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