我想要减肥，现在身高160，体重114
2021-02-23 1人回答
性别：女年龄：16岁
健康咨询描述：我问一下如果一天三餐都吃低脂荞麦面，在饭后散散步，会瘦么
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满意答案
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- 支忠继 主任医师
- 河北医科大学第三医院
病情分析：
根据你的身高，现在的体重根本就不胖，所以没有必要去减肥。如果确实像你自己想象的那样，吃低热量饮食，同时增加运动量，确实可以减轻体重，但是需要注意不能过度，否则有可能会影响青春期发育。
投诉
追问 2021-02-23 17:48
2021-02-23患者追问
我想减到100斤，要咋样呢，每天一天三餐都吃低脂荞麦面可以吗
2021-02-23医生回复：
少吃不如多运动会更好
2021-02-23患者追问
就是要运动才有用对吗
2021-02-23医生回复：
是的，对于青春期的孩子，生活方式干预最好
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