身高160体重114

病情分析：
你好，很高兴为你解答，根据你所叙述的情况按你的身高也不胖呀。

指导意见：
不吃晚饭，运动体重肯定不能增加，但是也不是说一定会减掉多少钱，这没有固定的，希望我的回答能够帮助你。

病情分析：
你好，从您描述的情况看，通过节食和运动，是可以减轻体重的，但具体能减多少跟很多因素有关。

指导意见：
建议：

1、减少进食量，特别是避免进食过多的淀粉类食物。

2、可以多参加活动，如：游泳、跑步等。

祝您健康！