2021-02-24 1人回答
性别:男年龄:25岁
健康咨询描述:我有过长期跑步不拉伸的习惯,然后现在去健身房,腿部肌肉变得很硬,很难做动作,该怎么恢复呢?
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病情分析: 如果就是锻炼导致的症状,如果检查拍片确定正常,只能靠休息慢慢缓解。疼痛严重可以去做理疗,按摩及针灸推拿缓解症状。不缓解可以口服非甾体抗炎药缓解。
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