心情烦躁过度焦虑抑郁

病情分析：
你好，你的这种情况如果已经确诊患有焦虑抑郁症的话，考虑与症状造成的不适有关，另外，是不是最近受到了事物刺激，情绪困扰，精神压力过大，过分的紧张焦虑，强化问题所引起的不适，同时这也与你的性格因素，遗传因素，家庭成长环境都存在联系！

指导意见：
建议您放松心情，不要强化问题，思虑过多，最好到正规的医院进行详细系统的检查，并按医生的指导对症治疗，同时注意调整情绪，不要受到负面情绪的困扰，更不要给自己太大的压力，多去做一些积极开心的事情，培养兴趣爱好，多与人交流沟通，保证充足的睡眠和休息，并找到合理的途径来发泄情绪，都利于状态的改善！