焦虑，困，睡不着，焦虑，不想吃饭

病情分析：
你好很愿意与你解答问题，这是由于受到一些精神方面的刺激导致的睡眠障碍。首先自身的心理调节很重要，白天要适当的运动，放松心情缓解压力，不要过于紧张，晚上睡觉前可以喝些热牛奶，有利于改善睡眠质量，必要时可以口服谷维素以及阿普唑仑改善睡眠。

病情分析：
患者的情况可能是劳累或者休息不好导致的焦虑症所致的异常的，是需要注意的。

指导意见：
建议患者平时少熬夜的，少吃辛辣刺激性的食物的，可以服用抗焦虑的药物进行治疗的

病情分析：
根据你描述的情况来看，你的这个症状应该就是精神心理的因素造成的。想要改善的话，你首先要与家人进行积极的沟通交流，任何事情说开了就好了，不要有什么矛盾，一家人生活在一起磕磕碰碰总是难免的，但是一定要心胸开阔，要大度一些，然后多找找有意义的事情做，来转移自己的注意力，找点自己喜欢的事情，放松心情，多出去走一走，多与家人朋友沟通交流。