2021-02-25 2人回答
性别:女年龄:28岁
健康咨询描述:一紧张…一生气…一愤怒脸就不自觉红…严重影响我的生活…我很想做到面不改色…
满意答案
病情分析:
你好,你的这种情况考虑存在一定的紧张焦虑等负面情绪困扰,另外,这与你的个人特点,内向型性格都有一定的关系,其实每人都会有自己的特点,只要没有影响正常的工作和生活,是可以接受的,不要过分的焦虑和担心!
指导意见:
建议你放松心情,不要强化问题,思虑过多,最好到正规的,心理咨询机构与医生进行面对面的交流咨询,更好的找到根源解决问题,另外针对你的情况,出现这种问题时,做做深呼吸,放松训练,转移注意力,淡化情绪,并给自己一些积极的暗示,都利于状态的好转!
其他答案 (1)
病情分析:
你好,这位医生从你描述的状况来看的话,你是感到的这种脸红严重的影响你生活红。你想控制他,但是却做不到。你认为脸红起来改变了你的正常的形象,很不好看很丢人。不想以这副面容出现在他人面前。
指导意见:
其实很多时候人必须明白,有些东西是无法改变的,比如说一个人的个子高低,皮肤黑斑,甚至还有其他的生理缺陷,甚至有时候。学习成绩不够好,考不上大学,甚至也包括挣不到多少钱等等都得接受,而不是改变不了就觉得严重的影响生活。
如果觉得你的心里感到很压抑,可以找当地的心理咨询师进行1对1的心理咨询,相信会很好的帮助到你!